鉄分不足と抜け毛は、直接、関係あるのですか？

鉄分不足と抜け毛は、直接、関係あるのですか？

関係があります。

鉄分が足りないと、髪がパサつくようになったり、赤くなったりします。髪がパサついてくるということは、キューティクルが剥がれ、枝毛になってきますので、そうなると髪が抜けやすくなってしまいます。

また、ビタミンAには抜け毛を防ぐ作用があります。

食物から摂取する場合は、ホウレン草がお勧めです。鉄分とビタミンAが豊富に含まれています。