よく口内炎ができてしまうのですが、口内炎をできなくするような予防策ないでしょ...

よく口内炎ができてしまうのですが、口内炎をできなくするような予防策ないでしょうか？

医師2名から、そのお話をしっかりしてきました。

口内炎ができる理由は

①歯ブラシは噛んだりして口内を傷つけて炎症をおこす。

②ビタミン不足（ビタミンＡとＢ2）←医師が国家試験に出たと調べてくれました。

③体調を崩し免疫力が弱くなっている。

④疾患がある



①ではないのでしたら、②③が多いですね。

②の場合はチョコラＢＢなんかでビタミン不足を補ってください。

③は、バランスの良い食事をして、しっかり睡眠をとってください。



風邪をひいただけで口内炎になる時もあります。

免疫力が弱まっているためです。

また、胃潰瘍ができたら口内炎もできたりします。

あれも潰瘍のひとつですから。



こんな情報でお役に立てたら嬉しいです。

何もできませんが、どうぞお大事になさってください。