足のブツブツで悩んでいます・・・！

足のブツブツで悩んでいます・・・！

毛穴が詰まっているせいなのか、画像を見ての通り、

私の足には小学生くらいの頃からこんなブツブツがあります。（現在高１）



夏になるとこの足を晒さないといけないのが辛いです・・・(泣)

こういうのって病院に行って治るものなんですか？

足だけですか？

肌の柔らかい箇所などにもあるなら、鮫肌かもしれません(遺伝が多い)

でなければ肌の乾燥やムダ毛の自己処理が原因かと思います。

ムダ毛処理が原因であれば、剃刀などの自己処理は止めるのが一番良いですよ。

自己処理が原因でなければ、皮膚科での治療も可能ですが、正直なところ完治は時間がかかります。



後ビタミンAが不足することも原因の一つで、ビタミンAは肌荒れを防ぐ効用があり、ビタミンAが不足すると、お肌が乾燥して、角質が硬くなってしまいます。お風呂上がりにボディークリームなどでマッサージされたりも効果的です。

ちなみにビタミンAを含む食材は、レバー、うなぎ、ブロッコリー、つるむらさき、チーズ、パセリ、ほうれん草などで、これらの食材は脂肪分と一緒に摂取すると、効率よく体に吸収されるといわれていますよ。

寝不足や偏食をさけ、規則正しい生活習慣もケアの一つですよ。