肝油って１日一粒と決まってますよね。たくさん食べると体によくないのでしょうか？
昔の小学生が摂取していた、懐かしい肝油、ビタミンＡ不足を補う肝油
今はビタミンＡの不足で、心配はいらなくなりましたが
こんどは、過剰摂取に心配しなければならない時代となりました
過剰摂取の弊害を記しているサイトを見つけました。全部ご欄下さい
http://www.hoshinokagaku.co.jp/columns.php?num=5
水溶性のビタミンＣは食べ過ぎても尿で排出されますが・・・
脂溶性ビタミンは体内に蓄積されるので摂りすぎは害となるそうです
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