油っぽいけど乾燥肌

油っぽいけど乾燥肌

油っぽいのでさっぱり系の化粧水や乳液を使っていたのですが、

どうもそれでは乾燥するようで、油は増える一歩です。



しかし、しっとり系を使っても油っぽいのには変わりはなく…



いい化粧水をご存知の方教えてください。

乾燥肌には

ビタミンA～皮膚の新陳代謝を高めます。

また乾燥を防ぐ効果があります。（逆にビタミンAが不足すると皮膚が乾燥して固くなります）。

緑黄色野菜（色の濃い野菜）やうなぎなどに多く含まれます。

でも、催奇形性があるので妊婦さんはちょっと摂りすぎに注意してください。



ビタミンB～これも代謝を改善してひいては健康なお肌をつくります。豆類、豚肉なんかに多く含まれます。



ビタミンC～コラーゲンという肌のはりの原因である成分の生成を助けます。

タバコを吸う方、ストレスの多い方は不足しがちなのでたくさんとるように心がけてください。

野菜、果物に多く含まれています。



ビタミンE～血行促進、抗酸化作用があります。

大豆、ナッツ、ごま、アボガドなんかがあります。

URLを見て下さい、詳しく載っていますよ。



http://allabout.co.jp/health/womenshealth/closeup/CU20040829A/

http://www.rclub2.rohto.co.jp/club/voice/gal/kanso01.htm

水分不足の乾燥肌ですよね。。。



それなら、ジェルをオススメします。化粧水は何でも良いとおもいますよ。

ソフィーナのナイトウｫータージェルなら、翌朝プルプルになりますよ。

油分もないので、テカりませんよ。

年代に合わせて、ブランドを選んでみてください。

http://www.sofina.co.jp/catalog/lineup_category/skincare_serum.html

イオン化粧品のソフトローション→イオン化粧品の美容液→シャネルのイドゥラマックスプラスモイスチャークリーム



これを使い始めてからは朝起きたときもサラサラお肌ですよ＾＾♪

イオン化粧品は近くにセールスレディがいないかもですが

シャネルのイドゥラマックスプラスはカウンターに相談すればサンプルを貰えるので試してみてください★