ごくたま～になんですけど、ひじとか膝とか、足首とか・・・蚊に刺されたわけでも...

ごくたま～になんですけど、ひじとか膝とか、足首とか・・・蚊に刺されたわけでもないのに、掻いても掻いても痒くて 皮が剥けるほど掻いているのにまだ痒いって事がありますが、あれはなんでしょうか・・・・？

乾燥肌です

ビタミンA～皮膚の新陳代謝を高めます。また乾燥を防ぐ効果があります。（逆にビタミンAが不足すると皮膚が乾燥して固くなります）。緑黄色野菜（色の濃い野菜）やうなぎなどに多く含まれます。でも、催奇形性があるので妊婦さんはちょっと摂りすぎに注意してくださいね。



ビタミンB～これも代謝を改善してひいては健康なお肌をつくります。豆類、豚肉なんかに多く含まれます。



ビタミンC～コラーゲンという肌のはりの原因である成分の生成を助けます。タバコを吸う方、ストレスの多い方は不足しがちなのでたくさんとるように心がけてくださいね。野菜、果物に多く含まれます。



ビタミンE～血行促進、抗酸化作用があります。大豆、ナッツ、ごま、アボガドなんかがあります。

参考URLを見て下さい、詳しく載っていますよ。

http://allabout.co.jp/health/womenshealth/closeup/CU20040829A/

荒れ性でしょう、鳥の手羽先を食べましょう。コンドロイチンとコラーゲンが豊富です、つるつるしっとりにお肌になりますよ。

乾燥肌ではないのでしょうか。。。。。。。。。。。。。。。。。。。