手荒れ？

手荒れ？

風呂に入ると手のひらだけひどくふやけて爪で掻くとボロボロ剥がれます。ふやけていく過程で動かすと手相の部分がチクチクします。乾くとカサカサになります。少し前までは脂性に近いしっとりとした手だったんですが。何なんでしょうか。

乾燥肌です

ビタミンA～皮膚の新陳代謝を高めます。

また乾燥を防ぐ効果があります。（逆にビタミンAが不足すると皮膚が乾燥して固くなります）。

緑黄色野菜（色の濃い野菜）やうなぎなどに多く含まれます。

でも、催奇形性があるので妊婦さんはちょっと摂りすぎに注意してください。



ビタミンB～これも代謝を改善してひいては健康なお肌をつくります。豆類、豚肉なんかに多く含まれます。



ビタミンC～コラーゲンという肌のはりの原因である成分の生成を助けます。

タバコを吸う方、ストレスの多い方は不足しがちなのでたくさんとるように心がけてください。

野菜、果物に多く含まれています。



ビタミンE～血行促進、抗酸化作用があります。

大豆、ナッツ、ごま、アボガドなんかがあります。

URLを見て下さい、詳しく載っていますよ。



http://allabout.co.jp/health/womenshealth/closeup/CU20040829A/

http://www.rclub2.rohto.co.jp/club/voice/gal/kanso01.htm

私の同じ症状になり　人目に触れる「手」だったので　皮膚科に行きました。

「水虫」とは別物ですが　やっぱり皮膚病の一種なので

塗り薬を貰い　良くなりました。



気になるようなら　病院で薬を貰うと　早く治りますよ♪