突然肌がチクチクしてかゆくなります(泣)

突然肌がチクチクしてかゆくなります(泣)

再度皆様の回答おまちしております。



乾燥するこの時期だからかもしれませんが、最近非常に体がかゆくになってたまりません。

乾燥しているからだと思い、加湿器を購入したものの、以前に比べ少しはましになりましたがまだまだなおりそうにありません。

お風呂にはいっていると、突然肌がチクチクしてかゆくなり、また寝ていても同じような症状がおきます。いろいろと試してみてはいるのですが今までこのような症状になったことがなかったため効果的な方法が見つかりません。



ぜひ、同じような悩みを持っている方、専門的な知識をお持ちの方の回答お待ちしております。

乾燥肌には

ビタミンA～皮膚の新陳代謝を高めます。

また乾燥を防ぐ効果があります。（逆にビタミンAが不足すると皮膚が乾燥して固くなります）。

緑黄色野菜（色の濃い野菜）やうなぎなどに多く含まれます。

でも、催奇形性があるので妊婦さんはちょっと摂りすぎに注意してください。



ビタミンB～これも代謝を改善してひいては健康なお肌をつくります。豆類、豚肉なんかに多く含まれます。



ビタミンC～コラーゲンという肌のはりの原因である成分の生成を助けます。

タバコを吸う方、ストレスの多い方は不足しがちなのでたくさんとるように心がけてください。

野菜、果物に多く含まれています。



ビタミンE～血行促進、抗酸化作用があります。

大豆、ナッツ、ごま、アボガドなんかがあります。

URLを見て下さい、詳しく載っていますよ。



http://allabout.co.jp/health/womenshealth/closeup/CU20040829A/

http://www.rclub2.rohto.co.jp/club/voice/gal/kanso01.htm

乾燥肌というところでどうして乾燥肌になるのかと言う事を知る必要がありますね。



http://www.naturalweb.co.jp/shopping/skinp/index.html



一概に冬だから乾燥するという訳では無さそうです。

食生活にも原因があるみたいです。



私もお風呂に入るとかゆくてジンマシンみたいな赤いはんてんができる事もありました。

なのでこの時期はなるべくマメに保湿クリームを塗るようにしています。

上記サイトにもありましたが「セラミド」という成分を補うのが効果的だそうです。