顔のシミをとりたいです、良い方法教えてください

顔のシミをとりたいです、良い方法教えてください

顔に1センチぐらいのシミがあって最近濃くなってきた感じがします。ケシミンクリームなどを試していますが全くとれません。何かいい方法があったら是非教えてください。

乾燥肌を治すとしみもなくなります。

乾燥肌には

ビタミンA～皮膚の新陳代謝を高めます。

また乾燥を防ぐ効果があります。（逆にビタミンAが不足すると皮膚が乾燥して固くなります）。

緑黄色野菜（色の濃い野菜）やうなぎなどに多く含まれます。

でも、催奇形性があるので妊婦さんはちょっと摂りすぎに注意してください。



ビタミンB～これも代謝を改善してひいては健康なお肌をつくります。豆類、豚肉なんかに多く含まれます。



ビタミンC～コラーゲンという肌のはりの原因である成分の生成を助けます。

タバコを吸う方、ストレスの多い方は不足しがちなのでたくさんとるように心がけてください。

野菜、果物に多く含まれています。



ビタミンE～血行促進、抗酸化作用があります。

大豆、ナッツ、ごま、アボガドなんかがあります。

URLを見て下さい、詳しく載っていますよ。



http://allabout.co.jp/health/womenshealth/closeup/CU20040829A/

http://www.rclub2.rohto.co.jp/club/voice/gal/kanso01.htm

シミの種類にもよるかと思います。

老人性のもの（型が丸くこめかみなどに発生するやつ）と、紫外線の影響で出来たシミやにきび跡がシミになったのも（型がいびつ）。どちらかというと後者の方が根深くやっかいな気がします。

レーザーといっても様々な種類があるので一度皮膚科でご相談されると良いかと思いますよ!!

化粧品で取ろうとしても時間とお金がかかるだけで取れないことが多いように思います。

私はピーリングやハイドロキノンより、しみひとつだけだったらレーザーが一番簡単でお金もかからずいいと思います。（濃さにもよりますが）

どうしても化粧品で、ということならば病院のものを試してみるか、市販のものならばアットコスメなど口コミサイトで効きそうなものを探されてみては。